现在有很多家庭使用的冰箱还是采用机械档位的调节按钮，相信有不少消费者一年四季都是固定一档使用，其实我们是需要根据气温来科学调节不同温度档位，可以帮我们省下不少电费。
想要给冰箱调整温度，我们先要找到并熟悉自家冰箱的温度调节按钮。大部分冰箱的温度调节按钮都是在冷藏层里面，一般都提供5或者7档两种。温度越高，档位越低;温度越低，档位越高，即数字越大，则冰箱冷藏室的温度就越低。电子温控根据显示屏的显示调节就可以了。
而不同季节，调节温度的方法不同。具体来讲，夏天冰箱应调到1-3档之间，而春天和秋天只需把档位调到3-4档，就能达到更好的省电节能效果，冬天则要把温控器调到5-7档。
那么我们为什么要这么调节呢?从冰箱的运行原理来说，冰箱有冷藏室和冷冻室，冷冻室温度的调节是依靠冷藏室来感应冰箱内外的温差来调节制冷效果的。夏季时，由于冰箱冷藏室内外温差比较大，冷藏室散热比较快，到达了冷藏室感应温度，我们假定冷藏室温度为8摄氏度压缩机就会工作，如果我们把档位调到高档位，那么就有可能出现压缩机还没有停机冷藏室温度又高于8℃了，压缩机在这种状态下会一直工作不会停止，这样不但浪费电还缩短压缩机寿命。
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